一天，吃过晚饭，我闲来无事，就往体重秤上一站，殊不知，这一站竟成了我的灾难。多少公斤啊？一声疑问从餐桌上传来。557公斤。我结结巴巴的回答道。什么？爷爷奶奶异口同声地说，给我减肥。不要啊。

第二天大早，爷爷就开始给我实行他的减肥计划了。早上，我迷迷糊糊地洗漱穿戴好，迷迷糊糊地吃起了早餐。哎，不对啊？好像少了什么。本来应该还有一个肉包子，再加一个蛋啊，怎么今天只有榨菜和青菜了呢？我在餐桌上仔仔细细的搜寻着，可就是没发现我这个肉食动物必不可少的两个食物。不用找了。爷爷慢悠悠地说，你都像只熊猫了，再让你随便吃你不成大象了。我抗议，我抗议无效。我入伍当兵时才52公斤，但能肩负起保卫祖国的重任，你这100多斤全是脂肪，跑不能跑，跳不能跳，快成废物了。我话还未说完，就被爷爷眼睛一瞪，给否定了。没办法，我只好一口一口扒着那对我毫无吸引力的蔬菜了。

傍晚，我回到了家。其实，我早已饿的前胸贴后背了。怎么还没开饭那。我焦急地问。来了。奶奶说了一声。我仔细一瞧：红烧肉，北京烤鸭都没有。而取代之的则是青菜汤、炒青菜、醋拌黄瓜、炒土豆丝啊。我从餐桌旁传来一声杀猪般的惨叫。没有肉丝吗我抱着最后一丝希望问道。没有。一声坚定的回答把我最后一丝希望也掐灭了。这满桌子绿油油的菜，看着挺讨人喜爱，可对我却一丝吸引力都没有。我扒着白饭，装出一副宁死也不吃蔬菜的样子。你给我吃菜。爷爷大吼一声。我吓得筷子都要掉了，只好憋住气吃那些对我来说有些厌恶的蔬菜。

晚饭后半个小时，我正做着作业。爷爷进来说：快出去，围着小区跑3圈。这个消息犹如一个晴天霹雳，我装作有气无力的样子，说：我今天肚子疼，明天再说吧。说着便想溜，哪知被爷爷一把抓住，说：就是因为你长期不锻炼，才会这样子，走，快去跑。无奈，我只好跑了起来。在爷爷的监督下，坚持跑完了全程。

就这样，通过一段时间的不懈努力，在饮食与体育锻炼上下工夫。一天，我往体重秤上一站，54公斤，少了3公斤。虽然只是3公斤，但对我来说已是质的飞跃。减肥终于有成果了！