上星期，我们作文学校举行了一次活动，给我的心灵带来了巨大的触动。

我们首先要知道自己的坏习惯。老师给我发了张白纸，让我们在上面写出坏习惯。我一下子写出了十条，让我自己都大吃一惊

接着，我们要体会到这些坏习惯给我们带来的阻力，从而意识到改变这些习惯有多么重要。老师拿来五条红绳子，分别代表坏习惯绑在腰上，让我们知道五条坏习惯给我们带来的阻力。当我拉别人时，使尽力气，绝对不让别人前进，而我和一起来当阻力的同学也是一样。这时战斗之后，那人的手臂上出现了一道道鲜红的痕迹，看着都疼。当我来体会的时候更是心惊胆战，为了成功，我一步一步地缓慢向前走，拉我的人看到后，更是加大力量，把我向后拉，我一下子退了好几步。这时，我感到他们仿佛是一群凶穷恶极的魔鬼，将我拉向失败的深渊，又像一头恶狮，正在将我一口口地吞噬。终于，我失败了。

这时，老师让我们集合起来，互相交流自己的感受，然后把写着坏习惯的纸条扔进了一个箱子里，代表抛弃这些习惯，我狠狠地把那纸条揉成一团用力扔进了那个箱子里，此时，我已经下定决心，一定要把这些坏习惯改正，做一个优秀的人。

最后，老师送给了我们许多的好习惯，我想，我以后一定要朝着这些优点进发。

缺点会不断给我们施加压力，增加阻力，如果想要成功，请抛弃这些缺点，让自身的优点越来越多吧！