常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
饮食清淡，热量平衡保健康。
红枣茵陈汤，肝病好单方。
年老心未老，人穷行莫穷。
苹果每日啖，不用去医院。
丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
要想身体好，早餐要吃饱。
一日不吃姜，身体不安康。
冬不蒙首，春不露背。
不气不愁，活到白头。
痛则气不至，麻则血不通。
话多不值钱，吃多不香甜。
祸从口出，病由心生。
多喝凉白开，健康自然来。
大蒜不值钱，能防脑膜炎。
针灸拔罐，病去一半。
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
要想富，先修路，先修健康之路。
常吃萝卜菜，啥病也不害。
寡欲精神爽，思多血气伤。
一夜不宿，十夜不足。
热天一块瓜，强如把药抓。
若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
饮食讲卫生，保你不生病。
心灵手巧，动指健脑。
狗肉滚三滚，神仙站不稳。
吃千吃万，不如吃粥吃饭。
要健脑，把绳跳。
春不减衣，秋不加帽。
热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
大葱蘸酱，越吃越胖。
不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
若要百病不生，常带饥饿三分。
未病先防，未雨绸缪。
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
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少吃荤，多吃素，健康又幸福。
一日一枣，长生不老。
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
养生必先养德，大德必得其寿。
遇事不恼，长生不老。
人生虽坎坷，总是欢乐多。
常乐常笑，益寿之道。
生活上适度，精神上大度。
宁吃开眉粥，人后必然说是非。
笑口常开，青春常在。
知足者长乐，善笑者长寿。
好话一句三冬暖，冷言一句六月寒。
有泪尽情流，疾病自然愈。
药补食补，莫忘心补。
房宽地宽，不如心宽。
心胸里头能撑船，健康长寿过百年。
要想健康快活，学会自己找乐。
一日三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。
遇怒不要恼，遇难莫急躁。
壮士穷途不卖剑，不吃皱眉饭。
秀才饿死不卖书，十年少。
要活好，心别小；善制怒，寿无数。
好话一句三冬暖，积层泥回水，君子长志。
一个小丑进城，胜过一打医生。
常打太极拳，益寿又延年。
饭食贵在节，锻炼贵在恒。
墙靠基础坚，身强靠锻炼。
不怕穿得迟，就怕脱得早。
一顿吃伤，十顿吃汤。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。
一夜不宿，十夜不足。
食不语，睡不言。
指甲常剪，疾病不染。
要想身强疾病少，天天跑步做早操。
早上喝盐汤，胜喝人生汤。
要健脑，把绳跳。
饭前一碗汤，气死好药方。
出了暑，被子捂。
刀闲易生锈，人闲易生病。
喝茶不洗杯，阎王把命催。
晨起一杯水，到老不后悔。
早起活活腰，一天精神好。
吃了胡萝卜，百病化乌有。
东西要吃暖，衣服要穿宽。
一天舞几舞，长命九十五。
最好的医生是自己，最好的运动是步行。
要得腿不老，常踢毽子好。
疮大疮小，出头就好。
五谷加红枣，胜似灵芝草。
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
经常失眠，少活十年。
豆腐配海带，常吃除病害。
辣椒尖又辣，长食助消化。
天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。
常吃萝卜菜，啥病也不害。
水停百日生毒，人停百日生病。
多食一点姜，不用开药方。
白菜萝卜汤，益寿保健康。
吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。
心胸宽阔的人，喝河水也会胖。
头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。
先睡心，后睡眼。
不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
运动运动，百病难碰。
脑怕不用，身怕不动。
节食祛病，寡欲延年。
不干不净，吃了生病。
坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
冬练三九，夏练三伏。
精粮合口味，粗粮润肠胃。
吸不张口，呼不闭口。
少吃有滋味，多吃伤脾胃。
大蒜是个宝，常吃身体好。
多练多乖，不练就呆。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
热水洗脚，如吃补药。
心虚气不足，桂圆米粥煮。
懒散易生病，勤劳可健身。
千方易得，一效难求。
冻冻晒晒身体强，捂捂盖盖脸皮黄。
不气不愁，活到白头。
热天半块瓜，药物不用抓。
三分吃药，七分调理。
戒烟限酒，健康长久。
吃药不忌嘴，跑断医生腿。
吃人参不如睡五更。
体弱病欺人，体强人欺病。
生瓜梨枣，多吃不好。
饭前喝汤，胜过药方。
要得腿不废，走路往后退。
锻炼要趁小，别等老时恼。
刀越磨越亮，人越练越壮。
人勤病就懒，人懒病就勤。
甜言夺志，甜食坏齿。
冬不蒙头，夏不露腹。
要得身体好，常把澡儿泡。
多食一点醋，不用到药铺。
春捂秋冻，不生杂病。
饭后一支烟，害处大无边。
口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
若要健，天天练。
吃得巧，睡得好。
月凭日亮，人凭血强。
牙不剔不稀，耳不挖不聋。
日光不照临，医生便上门。
眼睛害病从手起，肚子害病从嘴起。
要得身体好，常把秧歌跳。
懒惰催人老，勤劳能延年。
吃米带点糠，老小都安康。
少时练得一身劲，老来健壮少生病。
饭前便后要洗手。
狗肉滚三滚，神仙站不稳。
一饱为足，十饱伤人。
入厨先洗手，上灶莫多言。
早饭要吃饱，午饭要吃好，晚饭要吃少。
多吃咸盐，少活十年。
笑一笑，十年少。
练出一身汗，小病不用看。
尽量少喝酒，病魔绕道走。
睡多容易病，少睡亦伤身。
养生在动，动过则损。
病人不忌嘴，大夫跑断腿。
欲得长生，肠中常清。
一夜不睡，十夜不醒。
白水沏茶喝，能活一百多。
立如松，行如风。
睡前洗洗脚，一夜睡得好。
多喝凉白开，健康自然来。
言多伤气，食多伤脾，忧多伤神，气大伤身。
小病不治，大病难医。
站如松，坐如钟，睡如弓，走如风。
立如松，坐如钟。卧如弓，行如风。
中午睡觉好，犹如捡个宝。
寒从脚上起，病从口中入。
冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
药对方，一口汤；不对方，一水缸。
人强人欺病，人弱病欺人。
饮了空腹茶，疾病身上爬。
吃酒不吃菜，必定醉得快。
心灵手巧，动指健脑。
饭后百步走，活到九十九。
请人吃饭，不如请人流汗。
卫生搞得好，疾病不缠绕。
病来如山倒，病去如抽丝。
常把舞来跳，痴呆不会到。
吃好睡好，长生不老。
刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
冷水洗脸，美容保健。
苹果每日啖，不用去医院。
冬天动一动，身体少病痛；冬天懒一懒，汤药喝几碗。
细嚼慢咽，不伤脾胃。
汗水没干，冷水莫沾。
老怕冬冷，少怕秋凉。