少食多餐，益寿延年。
佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
干活细心，吃喝当心。
拔出萝卜，带出泥来。
吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
少吃荤，多吃素，健康又幸福。
学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
戒掉烟和酒，疾病绕着走。
没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
会吃千顿香，不会吃一顿伤。
赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
早餐天天有，晚上减一口。
食五谷杂粮，保身体强壮。
饭后百步走，活到九十九。
贪吃贪睡，添病减岁。
少吃多得味，多吃伤脾胃。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
吃米带点糠，营养又健康。
要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
饥不暴食，渴不狂饮。
红萝卜记在蜡烛账上。
吃要有所节制，饮需适可而止。
朝食三片姜，胜过人参汤。
一顿吃伤，十顿喝汤。
食不厌精，刽不厌细。
泥鳅兴不起大浪。
若要百病不生，常带饥饿三分。
人愿长寿安，要减夜来餐。
三分钱酱油两分钱醋。
吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
饭前一碗汤，不用进药房。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
宁可食无肉，不可食无豆。
一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
要想身体好，早餐要吃好。
病从口入，祸从口出。
一天吃个枣，容颜不易老。
饮食讲科学，金秋好生活。
吃米带点糠，老小都安康。
少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
饭后走一走，能活九十九。
多吃咸盐，少活十年。
大蒜是个宝，常吃身体好。
饭吃八成饱，老来胃肠好。
常吃素，好养肚。
宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
食不厌精，脍不厌细。
不干不净，吃了生病。
五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
宁可无肉，不可无豆。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
朝食三片姜，胜喝人参汤。
闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
饭后散步，不进药铺。
精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
谷贱伤农，饭多伤胃。
宁可食无肉，不可食无豆。
吃米带点糠，营养又健康。
多吃咸盐，少活十年。
不干不净，吃了生病。
宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
病从口入，祸从口出。
拔出萝卜，带出泥来。
一顿吃伤，十顿喝汤。
饭前一碗汤，不用进药房。
吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
大蒜是个宝，常吃身体好。
饮食讲科学，金秋好生活。
朝食三片姜，胜过人参汤。
吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
饭后散步，不进药铺。
精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
少吃荤，多吃素，健康又幸福。
没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
少吃多得味，多吃伤脾胃。
吃米带点糠，老小都安康。
一天吃个枣，容颜不易老。
朝食三片姜，胜喝人参汤。
锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
要想身体好，早餐要吃好。
食五谷杂粮，保身体强壮。
谷贱伤农，饭多伤胃。
贪吃贪睡，添病减岁。
少食多餐，益寿延年。
饭吃八成饱，老来胃肠好。
常吃素，好养肚。
挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
泥鳅兴不起大浪。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
若要百病不生，常带饥饿三分。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
饥不暴食，渴不狂饮。
宁可无肉，不可无豆。
饭后百步走，活到九十九。
食不厌精，刽不厌细。
人愿长寿安，要减夜来餐。
戒掉烟和酒，疾病绕着走。
三分钱酱油两分钱醋。
食不厌精，脍不厌细。
会吃千顿香，不会吃一顿伤。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
吃要有所节制，饮需适可而止。
饭后走一走，能活九十九。
早餐天天有，晚上减一口。
干活细心，吃喝当心。
闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
红萝卜记在蜡烛账上。
学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
吃过的饝饝不香，嚼过的甘蔗不甜。
少吃多得味，多吃伤脾胃。
饮食讲科学，金秋好生活。
泥鳅兴不起大浪。
吃要有所节制，饮需适可而止。
红萝卜记在蜡烛账上。
赶走猴儿净了山，拔了萝卜地皮宽。
锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
一天吃个枣，容颜不易老。
朝食三片姜，胜喝人参汤。
多吃咸盐，少活十年。
宁可食无肉，不可食无豆。
一顿吃伤，十顿喝汤。
一棵黄豆不成浆，一根甘蔗榨不成糖。
食五谷杂粮，保身体强壮。
挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
病从口入，祸从口出。
大蒜是个宝，常吃身体好。
贪吃贪睡，添病减岁。
宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
早吃好，午吃饱，晚吃巧。
干活细心，吃喝当心。
吃蔬菜，尝瓜果，不理三无烂产品。
早餐天天有，晚上减一口。
佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
饭后百步走，活到九十九。
不干不净，吃了生病。
饭后走一走，能活九十九。
饭后散步，不进药铺。
吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
若要身体康，饭菜嚼成浆。
谷贱伤农，饭多伤胃。
少食多餐，益寿延年。
少吃荤，多吃素，健康又幸福。
会吃千顿香，不会吃一顿伤。
主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
食不厌精，刽不厌细。
暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
三分钱酱油两分钱醋。
朝食三片姜，胜过人参汤。
没有鱠鱼口不腥，不曾做贼心不惊。
五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
食不厌精，脍不厌细。
吃米带点糠，营养又健康。
人愿长寿安，要减夜来餐。
要想身体好，早餐要吃好。
宁可无肉，不可无豆。
拔出萝卜，带出泥来。
常吃素，好养肚。
吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
饭前一碗汤，不用进药房。
若要百病不生，常带饥饿三分。
要吃辣子栽辣秧，要吃鲤鱼走长江。
吃米带点糠，老小都安康。
饭吃八成饱，老来胃肠好。
饥不暴食，渴不狂饮。
戒掉烟和酒，疾病绕着走。
精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
睡在茄子地裏望大椒。
晚餐宜清淡，益身防早衰。
wordsarenotworthmuch,butfoodisnotsweet
亲不亲，萝卜三百钱一斤。
狂饮伤身，暴食伤胃。
一天吃个枣，一生不知老。
烟酒不尝，身体必强。
小的吃拳头，大的吃馒头。
吃饭不要闹，吃饱不要跑。
饭前喝汤，苗条健康。
饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。
肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
礼多人不怪，油多不坏菜。
饭吃八成饱，到老肠胃好。
学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
甜言夺志，甜食坏齿。
顺藤摸瓜，顺水求源。
胡椒不大辣人心。
三天不吃青，两眼冒金星。
奈何不得冬瓜，只把茄子来磨。
能忌烟和酒，活到九十九。
自家的肉不香，人家的菜有味。
话多不值钱，吃多不香甜。
饭前一口汤，胜过良药方。
臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
人想长寿安，要减夜来餐。
三餐不合理，健康远离你。
宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。
不喝隔夜茶，不喝过量酒。
笼小蒸不下大馒头。
若想长寿安，须减夜来餐。
男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
要想身体好，早餐要吃饱。
人要自安，少吃夜餐。
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
欲得长生，肠中常清。
晚上吃少，饮食节制身体好。
若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。