一个青年背着个大包裹千里迢迢跑来找无际大师，他说：“大师，我是那样的孤独、痛苦和寂寞，为什么我找不到心中的阳光？”

大师问：“你的包裹里装着什么？”

青年说：“装的是我每一次跌倒时的痛苦，每一次受伤后的哭泣，每一次孤寂时的烦恼……靠着它，我才能走到您这儿来。”

于是，无际大师带青年坐船过河。

上岸后，大师说：“你扛着船赶路吧！”

青年很惊讶，“它那么沉，我扛得动吗？”

“是的，孩子，你扛不动它。”大师微微一笑，说：“过河时，船是有用的。但过了河，我们就要放下船赶路，否则，它会变成我们的包袱。痛苦、孤独、寂寞、灾难、眼泪，能使生命得到升华，但刻意不忘，就成了人生的包袱。放下吧！孩子。”

人生的包袱该放下时就必须放下！不然，扛着船走路，你能走远吗？